Lauren Mahan Valls
Professeure américaine de Yoga à Bordeaux
"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit."
BKS Iyengar
Nous sommes naturellement attirés par différents styles de yoga selon les périodes de notre vie.
Notre corps évolue, notre énergie change, et nos besoins physiques et émotionnels se transforment.
Je vous accompagne pour trouver la pratique de yoga la plus adaptée à votre corps, votre rythme de vie et vos envies — que vous recherchiez détente, mobilité, force ou apaisement intérieur.
Votre séance d'essai en français ou en anglais
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Les avis des pratiquants
Lauren est le genre de personne que l'on a envie de côtoyer tous les jours. Son énergie contagieuse, sa voix chantante et ses talents d'enseignante font de nos séances hebdomadaires de Yin Yoga une véritable joie ! Lauren a le don de créer des espaces amusants et accueillants pour tous.
Julie M.
Lauren est une professeure de yoga fantastique et une personne vraiment adorable. Ses cours de vinyasa dynamiques et sa personnalité magnétique me font quitter chaque classe avec le sourire (et toujours revenir pour en avoir plus !). Merci Lauren d'être un vrai rayon de soleil et de partager ta positivité et tes bonnes vibrations californiennes :)
Gabriela J.
J'ai rencontré Lauren il y a quelques années lors d'un cours de yoga. Depuis, j'ai suivi le programme d'enseignement Namaskate avec elle et j'ai fait beaucoup de cours de Yin et Nidra. Lauren est ce genre de personne discrète et très puissante (au delà de la technique et des mots), elle vous donne des conseils qui vous permettent de progresser sur votre chemin. Merci pour ce que vous êtes !
Pierre H.
Cela va bientôt faire deux mois que je pratique le yoga Yin et le Nidra avec Lauren au studio Yoga pop. Je suis ravie de ses cours, la pratique est fluide et s’adapte à chaque niveau, Lauren est très bienveillante! La séance de Nidra nous emporte dans un autre monde guider par sa douce voix. J’en ressors toujours parfaitement relaxée! Je recommande vivement!
Alexia O.
